「第一次經驗理當短暫而強烈。

以下會從候選人的生命故事開始，接續選舉經驗及選舉結果的分析。針對第二點除了保留現有的市區綠地之外，同時未來建築也必須使用更多環境友善的建材以及節能設計，最重要的是，赫爾辛基市有的發電廠可以逐步降低石油發電的比率。

我們的價值不是建立在物質條件上，我們相信所有人都該享有均等的機會去獨立發展，例如在芬蘭各個省分至少都有一所大學，也是我們相信彌補城鄉發展不均的方式之一。兩位的背景不同，政黨也是天差地別，希望能藉此機會帶大家了解「馴鹿」怎麼搞政治。我們依然有許多值得改進的地方。登記成為候選人不需要任何保證金，成立新政黨也只要收集一定數量簽名即可，這也造成上述超過1000位候選人及19個政黨百花盛開的景象。而討論當下的情況時，這種自認為是北歐國家的想法，認為我們已經達成性別平等的這種想法，反而看不見，薪資收入性別不均的問題、家庭暴力甚至是不同工作依然存在性別分布不均的問題。

「在我看來這次選舉，赫爾辛基居民最在乎的應該是生活成本的提高，包含房租房價的上升，以及貧富不均的惡化，最後則是近年外來難民的問題，這幾項大概是最主要的。Heidi提到：「在我看來，芬蘭今（2017）年正好在慶祝獨立100年，芬蘭在談論自己國家歷史的時候，還是在以一種相當陽剛的角度來看自己的歷史，比如冬季戰爭等等。小型發電機組例如傳統燃煤機組、（抽蓄）水力機組像是小菜農，生產的紅蘿蔔較少。

我們大部分的人其實也不特別在意，反正打開開關有電用就可以了。板凳球員出奇招》文章中介紹過的大型發電機組、中型發電機組、小型發電機組，也就是大大小小的農田，這位菜農都拿去種紅蘿蔔 民營傳統發電業者：但是一年四季人人都要吃紅蘿蔔，又是西餐和團膳的必備食材，消耗量太大，電也是如此，於是台電就跟一些業者簽合約，請對方產電，保證收購，等於是契作的概念 再生能源發電業者：慣行農法的紅蘿蔔使用很多肥料和農藥，久了之後，市場開始有人想吃有機紅蘿蔔，天字第一號菜農得知市場需求，也開始分散式種了一些。若有一天再生能源算一算養自己的「大菜車」也划算，就會出現「直供」。惟人體系統有物質流、資訊流、能量流，卻沒有金流，為了讓你用簡單的方法理解複雜的電力交易，接下來我們將改用「農產品批發市場交易」的邏輯，重新建構有交易和買賣行為的電力市場。

請先花一分鐘看下面這張電力系統運作圖： 電力系統的發電、輸電、配電結構 | 資料來源：台電 登場主角一：發電業者，種紅蘿蔔的農夫 發電業者像種菜的農夫，大型發電機組例如新式燃氣機組、核能機組就好比是大菜農，一次可以生產大量的紅蘿蔔。電力和蔬菜都是民生必需品，而且比起看不見又不能吃的電力，我們更容易理解蔬菜的物流和金流。

現在因為還沒有電力交易，台電的電力調度處只負責到兩年的規劃，也就是包含48小時、即時的供電及用電量，還沒有管理更長期的5~10年。另一種是許多工廠除了消防規定的緊急發電機之外，會自己準備額外的大型發電機組，這時只要替這些發電機取得執照，就是合法的發電設備業者，以後還可以參與電力交易 登場主角二：台電的供電處和配電處（輸配電業），運送紅蘿蔔的大菜車 紅蘿蔔透過大菜車由產地送達台北果菜批發市場，電力也需要傳輸與配送。目前市場上概分四種業者： 台電傳統發電廠：台電就像是天字第一號菜農，它擁有《搶救太陽能大兵。Photo Credit: Reuters / 達志影像 登場主角三：台電的電力調度處，紅蘿蔔收購商 在Google上搜尋，你會看到許多從國外翻譯過來的文章，有SO、ISO等酷炫的英文名詞，其實這就是台電電力調度處扮演的角色，也稱電力調度中心（System Operator, SO）或獨立電力調度中心（Independent System Operator, ISO）。

當然這沒辦法滿足市場需求，於是出現專門種有機紅蘿蔔的菜農，這就像再生能源發電業者 自用發電設備業者：接著，有些人開始提倡自己種菜自己吃，在自家後院種紅蘿蔔，既享受田園生活又有益身心健康，收成多了，還可以拿出去外面擺地攤，賺點零用金，這就是自用發電設備業者。這是一個全新且大跨度的嘗試，邀請你專注在我們未來十年可執行的電力交易，不需要一直覺得國外好棒棒、或是糾結於我們使用的比喻是否得當，比喻終究只是比喻，每種市場都有自己的底層邏輯，真實的電力市場比農產品批發市場還要複雜地多。不同的是，紅蘿蔔有好幾個物流同時在跑，電力系統的物流業者，基本上只有台電，因為這個「大菜車車隊」從國民政府播遷來台時就建好了，秉持著一個都不能少的服務精神，家家戶戶都可以送電，沒有任何業者能有這種本事之前在雷射篇的文章也多次提到，當細胞無法正常生成黑色素時，白斑是我們很不樂見的困擾狀況。

而造成色素沉積的原因，跟沒做好防曬有關。在長肝斑的局部皮膚組織，會有比一般皮膚細胞更大的細胞，而這種細胞常存在於發炎的皮膚組織，可以推論肝斑與慢性發炎有關。

由於肝斑實在是太常見的皮膚問題，很多不肖廠商就打著能治癒肝斑的廣告詞，來呼嚨消費者花錢。預防肝斑，防曬最重要 由於大部分肝斑是陽光曝曬造成，防曬避免接觸太多紫外線是首要的手段。

對於UVB（中波的紫外線，會讓皮膚曬傷、變紅）要用SPF在30以上的防曬乳，並且要定時補擦。前面也提過，肝斑不是單一手段就能治好，可以將雷射搭配外用藥物，加上平時徹底的防曬，才能更完全的改善狀況。雷射透過波長能量打在皮膚組織，破壞並抑制黑色素。雷射治療不是絕對，小心反效果 雷射同樣也是治療肝斑常見的手段，但不是絕對要使用的。長肝斑了怎麼辦？ 除了一定要做好防曬之外，可以透過外用藥物或雷射來治肝斑。所以改用低能量的多次治療，可能減少白斑的風險。

Photo Credit: Shutterstock / 達志影像 雷射治療不見得有效，雷射過頭可能造成白斑。淨膚雷射的1064nm波長能夠選擇性吸收黑色素，而被認為是對抗肝斑的絕佳手段。

既然肝斑是色素沉積所導致的深色斑，也就是皮膚表皮的黑色素細胞變多，造成黑色素大量累積。目前最常用來對付肝斑的外用藥物，是A酸、對苯二酚、外用類固醇的混合藥膏。

但肝斑也不完全是女生才會有，有些男生長了肝斑自己卻沒意識到。有些研究論文提到，孕婦產生肝斑的機率最高有5成，肝斑案例中1/4的女性是懷孕時長的肝斑。

通常在這種藥膏的利用之下，8成的肝斑患者能在3個月內獲得狀況改善。有些研究也認為染料雷射和脈衝光雷射能改善肝斑，但飛梭雷射、磨皮雷射則可能有惡化的機率。超過8成的女生在中年時會有肝斑，也因為很少聽到肝斑的介紹，當有了肝斑也不曉得該怎麼辦，甚至把錢浪費在沒有用的商品上。所以比起其他種雷射，飛梭和磨皮雷射可能不那麼適合對抗肝斑。

除此之外，肝斑也被稱作孕斑。不過淨膚雷射因為擁有高能量和多次掃描的特性，反而有過度破壞黑色素細胞、產生白斑的負面效果。

Photo Credit: Shutterstock / 達志影像 較輕微的肝斑。由於肝斑是從皮膚的表皮、基底層都有過多的黑色素，而雷射只處理表皮的問題，基底層反而容易發炎惡化。

對於UVA（長波的紫外線，會讓肌膚曬黑、有皺紋）要用防曬係數大於PA++的防曬乳。有肝斑的朋友們也不用過度緊張，透過一步一步的預防和治療，就能夠逐漸康復了。

所以市面上可見的外用藥物、醫美手術，基本上是不可能單次就徹底消滅肝斑的。當我們在戶外活動時，除了多穿薄外套、帽子、撐傘避免皮膚露出，也不要忘了擦防曬。但因為現今並沒有能夠對肝斑一擊斃命的手段，需要花很長的時間修護治療，就算雷射也可能需要數個月反覆治療。之所以會有這種顏色，是因為臉部的皮膚有沉積色素，大概會是不規則形的褐色斑點。

Photo Credit: Shutterstock / 達志影像 夏天除了補水也要記得防曬。在我們的臉部特別會被曬到的區塊，像是額頭、下巴尖、鼻子、臉頰顴骨等等，都容易長肝斑。

荷爾蒙會增加肝斑產生的機會，往例中孕婦、孕期後的女性，比起年紀更輕的女生來的容易長肝斑當我們在戶外活動時，除了多穿薄外套、帽子、撐傘避免皮膚露出，也不要忘了擦防曬。

由於肝斑實在是太常見的皮膚問題，很多不肖廠商就打著能治癒肝斑的廣告詞，來呼嚨消費者花錢。預防肝斑，防曬最重要 由於大部分肝斑是陽光曝曬造成，防曬避免接觸太多紫外線是首要的手段。